COMO TENER UNA MEMORIA EFICAZ
¿ En qué consiste esta formación?
La paradoja de la memoria reside en que requiere estabilidad para mantener el conocimiento previo y cambio para incorporar lo nuevo. Una buena memoria depende del equilibrio entre ambos factores para ingresar, registrar, retener y recuperar información.
No existen buenas o malas memorias, todo depende de su organización. El método multisensorial que proponemos, produce una retención profunda que se optimiza al combinar la asociación de ideas propia del hemisferio izquierdo del cerebro con la producción de imágenes mentales predominante en el derecho. La interacción entre estas herramientas, permite desarrollar la máxima calidad en el proceso intelectual con el mínimo esfuerzo.
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Duración
Destinatarios
-Profesionales que manejan gran cantidad de información.
-Y aquellos que necesitan aprender idiomas.
Objetivos
- Aumentar la capacidad de memorizar.
- Conseguir un acceso rápido y acertado a la información y un aumento de la comprensión general.
- Mejorar el rendimiento y la productividad.
Requisitos
Temario
Contenidos generales
Técnicas de agudeza sensorial ? Control mental mediante el relax psicofísico ? Concentración activa para sostener la atención ? Métodos de asociación de ideas e imágenes mentales ? Comprensión de textos, diagramación de ideas y síntesis con palabras claves generadoras. ? Mapas mentales. ? Métodos de repetición activa para superar la curva del olvido.
SESIÓN 1: INTRODUCCIÓN A LA MNEMOTÉCNICA.
Introducción.
Test inicial.
Significado de la memoria.
Tipos de memoria.
Imagen mental.
Palabras concretas y abstractas.
Ejercicios.
SESIÓN 2: ASOCIACIÓN.
Asociación.
Sistemas asociativos.
Tipos de asociación de imágenes.
Ejercicios.
SESIÓN 3: TÉCNICAS DE ASOCIACIÓN.
Asociación en la memoria de secuencia.
Método de cadena.
Sustitución fonética.
Memorización de números.
Método de enganche.
Ejercicios.
SESIÓN 4: RECURSOS MNEMOTÉCNICOS.
Asociación por palabra clave.
Asociación por acróstico.
Memorización de caras y apellidos.
Grafosíntesis.
Control de calidad de la imagen y grafosíntesis.
Ejercicios.
Test final.
Diploma
Esta titulación incluirá el nombre del curso, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro.
Material didáctico
Metodología
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico.
La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático.
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta.
La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).
Salidas profesionales
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