250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
¿ En qué consiste esta formación?
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este curso, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad.
Todo el curso está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita.
¿ Necesitas información detallada de este curso?
Duración
Destinatarios
-Profesionales de fisioterapia
-Todas aquellas personas interesadas en obtener conocimientos sobre ejercicios y estiramientos de tonificación muscular
-Profesionales realacionandos con las actividades deportivas
Objetivos
- Obtener conocimientos sobre los 250 ejercicicios de estiramiento y tonificación muscular
Requisitos
Temario
I. PRESENTACIÓN
A. LAS GIMNASIAS SUAVES O INTERNAS
B. REPASO DE ANATOMÍA Y DE FISIOLOGÍA
C. EL CONCEPTO DE ESTIRAMIENTO
D. LA TONIFICACIÓN MUSCULAR
E. CONDICIONES DE ORGANIZQACIÓN PARA UNA PRÁCTICA EFICAZ
II. LAS FICHAS TÉCNICAS
– Cuello
– Hombros
– Brazos y antebrazos
– Muñecas y manos
– Espalda
– Abdominales y paravertebrales
– Tórax
– Caderas y pelvis
– Glúteos y psoas
– Muslos
– Piernas
– Tobillos y pies
– Solicitaciones globales
Diploma
Esta titulación incluirá el nombre del curso, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro.
Material didáctico
Metodología
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico.
La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático.
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta.
La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).
Salidas profesionales
¿Tienes dudas? Envíanos tu número y te llamamos .
Ellos ya confían en nosotros.
Son muchos los clientes que han depositado su confianza en SANEA. Esto nos posiciona como una de las principales consultoras de formación en España.
